Glede na raziskave, predstavljene na konferenci Ameriške akademije za pediatrijo v New Orleansu, več kot polovica otrok med tednom ne dobi zadostne količine spanja.
Študija je bila izvedena na podlagi poročanj 49.050 staršev ali skrbnikov in je izpostavila pomen spanja za šolo obvezne otroke; za ustrezno količino spanja pa je bilo opredeljeno 9 ur. Ugotovitve kažejo na to, da le 48 % otrok dobi zadostno količino počitka.
V primerjavi s preostalimi so naspani otroci pokazali:
- 44 % večje zanimanje za učenje novih stvari
- 33 % večjo verjetnost uspešnega opravljanja domačih nalog
- 28 % večjo skrbnost do obveznosti in do šolskega uspeha
- 14 % večjo možnost za izpolnjevanje zastavljenih nalog.
Na podlagi ugotovljenih podatkov strokovnjaki svetujejo naj bodo prizadevanja staršev osredotočena na količino spanca otrok, na smotrno uporabo digitalnih medijev, na rutino pred spanjem ter na dolžino šolskega dneva in obšolskih aktivnosti.
– Bed Times, december 2019